“Bienvenido a la Sección de Preguntas Frecuentes de Carolina Podio: Tu Guía de Terapia Gestalt y Más en Barcelona
Si estás buscando respuestas claras y concisas sobre la terapia Gestalt en Barcelona, terapia de pareja, o el uso de los sueños como herramienta terapéutica, has llegado al lugar indicado. Como psicoterapeuta experimentada, Carolina Podio se dedica a proporcionar un espacio seguro y acogedor para el autoconocimiento y la sanación emocional. En esta sección, encontrarás respuestas a las preguntas más comunes que los clientes tienen antes de iniciar su viaje terapéutico.
La Terapia Gestalt informada en trauma es un enfoque psicoterapéutico que une las herramientas de la Terapia Gestalt: enfoque en el presente, toma de conciencia emocional, responsabilidad ante lo que se siente, junto con la mirada profunda de la teoría del trauma: enfoque no invasivo y muy respetuoso que acompaña hacia el reconocimiento de heridas profundas que siguen vivas para el sistema nervioso, el cual se encuentra en alerta y genera situaciones de estrés en relaciones y demás áreas de la vida de una persona.
En la terapia individual, me centro en tus necesidades personales y circunstancias. Junt@s exploramos las raíces de tus emociones y trabajamos para conseguir un mayor bienestar más integral.
Los sueños son una herramienta poderosa para acceder a tu inconsciente. En terapia, analizamos tus sueños para obtener una comprensión más profunda de tus emociones y pensamientos, de forma que puedas apoyarte en ellos en tu proceso de transformación personal profunda.
En tu primera sesión hablaremos sobre tus objetivos y necesidades. Este es un momento para conocernos y planificar cómo la terapia puede ayudarte mejor.
La terapia puede ser beneficiosa para cualquier persona con dificultad para gestionar sus emociones o que está atravesando un momento personal de licado, ya sea por un cambio vital, una ruptura emocional o un duelo. También es indicada para cualquier persona con ganas de acompañarse en diferentes procesos en la vida: reorientación profesional, deseo de separarse de una pareja, enfermedad o simplemente está interesada en su propio crecimiento personal. Si tienes dudas, puedes contactarme para una consulta inicial.
Las sesiones de terapia suelen durar una hora.
Sí, ofrezco sesiones de terapia en línea para aquellos que no pueden asistir en persona o prefieren la comodidad de su hogar.
Puedes programar una cita contactándome por teléfono / Whatsapp al 678 549 447 o correo electrónico.
Sí, la terapia Gestalt informada en trauma puede ser muy beneficiosa para la ansiedad y la depresión, ya que se enfoca en permitirte expresar lo que hay detrás de esos síntomas, de manera que puedas liberarlo.
La duración del proceso terapéutico varía según la persona y sus objetivos. Algunos encuentran beneficios en unas pocas sesiones, mientras que otros prefieren un enfoque a largo plazo.
Los sueños recurrentes o perturbadores a menudo tienen un significado profundo. En terapia, podemos explorar estos sueños para entender mejor su significado y lo que tu inconsciente intenta comunicarte.
Si estáis enfrentando desafíos en la relación, luchando con la comunicación o simplemente buscando fortalecer su vínculo, la terapia de pareja puede ser tremendamente beneficiosa.
La confidencialidad es una prioridad máxima en mi práctica. Todo lo que se discute en las sesiones se mantiene en estricta confidencialidad, conforme a las normas éticas y legales.
No se requiere una preparación específica. Solo ven con una mente abierta y dispuesta a explorar tus pensamientos y emociones.
Sí, ofrezco apoyo entre sesiones para situaciones que lo requieran. Este apoyo puede incluir recursos adicionales, ejercicios o comunicación por correo electrónico.
Absolutamente. Muchas personas asisten a terapia para su crecimiento personal, mejorar su autoconocimiento o simplemente tener un espacio para reflexionar sobre su vida.