Descubriéndote a través de tus sueños

COMPRÉNDETE GRACIAS A TUS sueños

¿Qué Son los Sueños y Cómo se Utilizan en Terapia?

Te invito a descubrir el fascinante mundo de los sueños como herramienta terapéutica. Los sueños ofrecen una ventana única a nuestro inconsciente, brindando insights profundos sobre nuestros deseos, miedos y experiencias de vida.

Los sueños son un puente hacia lo inconsciente que se nos presenta a través de narrativas simbólicas que pueden descifrarse. En terapia, analizamos tus experiencias nocturnas para comprender mejor los contenidos inconscientes que pueden estar afectando a tu vida.

Beneficios de analizar los Sueños en Terapia

La exploración de tus sueños en terapia puede ofrecer perspectivas únicas y valiosas sobre tu vida emocional y espiritual. Aquí algunos de los beneficios clave:

Toma conciencia de aspectos ocultos de tu vida.
Resuelve conflictos internos que obstaculizan tu bienestar.
Transforma tus vivencias gracias a una herramienta para el crecimiento personal única.

Cómo Funciona la Terapia con Sueños

Como terapeuta combino la calidez y la conexión de la terapia gestalt informada en trauma con la profundidad simbólica de la psicología junguiana para ofrecerte un espacio seguro, íntimo y sin juicio en el que desplegar las imágenes de tus sueños, explorarlos emocionalmente e integrar los contenidos inconscientes que se desvelen en el proceso.

Creamos un espacio de confianza e intimidad.
Aprendes pautas para que las enseñanzas de tus sueños tengan un efecto real en tu vida diaria.
Experimentas una transformación profunda que impacta en tu bienestar emocional y espiritual.

Descubre el Poder de tus Sueños con Terapia

Proceso en Cuatro Pasos

Un enfoque claro y estructurado

1

Anotación de Sueños

Comenzaremos documentando tus sueños. Capturaremos detalles precisos y emociones asociadas para tu análisis.

2

Análisis y posibles asociaciones

Identificaremos símbolos clave y temas recurrentes. Y cómo estos elementos se asocian con tus experiencias de vida.

3

Integración de Contenidos

Trabajaremos para entender cómo las revelaciones de tus sueños se aplican a tu vida diaria.

4

Aplicación y Crecimiento

Desarrollaremos ejercicios para que puedas integrar lo que desveles mediante tus sueños y así experimentar una verdadera transformación de tus patrones inconscientes.

Mi experiencia profesional con los sueños

Mi nombre es Carolina Podio y mi vida profesional está dedicada a devolver la salud integral a las personas, partiendo de una buena y real autoestima. Una de las herramientas más fascinantes que he encontrado son los sueños.

Mi formación incluye:

Dos postgrados en análisis de sueños desde la perspectiva de la Terapia Gestalt y junguiana con Jaume Cardona en Gestalt Barcelona.
Una formación especializada de dos años con Mondesomnis en Integración de Sueños para terapeutas con Jordi Borràs en la que vimos cómo las diferentes escuelas psicológicas se han acercado a los sueños.
Varios años participando activamente en Círculos de Sueños en mondesomnis aprendiendo el arte de la serendipia y la sincronía.

Mi experiencia práctica se consolidó durante los dos años que trabajé para Dreamscloud, el mayor portal sobre sueños del planeta, como reflectora profesional, analizando y ofreciendo orientación a miles de usuarios sobre sus sueños.

He presentado la sección sobre sueños en Radio Arenys del programa Dones durante 2 años.

Hoy en día, facilito cursos especializados y acompaño a personas en terapia individual que buscan conocerse mejor y transformar su vida a través de sus sueños. Además, soy una de las creadoras del primer Congreso Online sobre los Sueños y el Inconsciente en habla hispana, un espacio pionero dedicado a explorar y compartir el potencial transformador del mundo onírico.

¿Te acompaño? Contacta y consulta lo que necesites.

Agenda Tu Primera Sesión

el Primer Paso hacia la Comprensión de Tus Sueños

Estás a solo un clic de comenzar un emocionante viaje hacia el autoconocimiento y la sanación emocional a través de tus sueños. Contáctame hoy para programar tu primera sesión de terapia Gestalt informada en trauma con sueños y explora su poder transformador. ¡Empieza hoy un camino para vivir con mayor plenitud y claridad!

Preguntas frecuentes sobre Terapia de los Sueños

¿Qué pasa si no recuerdo mis sueños?

Durante las sesiones te explico cómo recordar mejor tus sueños, pero no es necesario recordarlos siempre. En las sesiones aprendes a leer el lenguaje simbólico durante la vigilia y descubres cómo usarla como si fuera un sueño.

¿Qué técnicas se utilizan en el análisis de sueños?

Desde la identificación de símbolos personales importantes aprendes a verte en cada una de las imágenes de tus sueños. Usamos la dramatización, el dibujo, la escritura creativa y a veces incluso el cuerpo y el movimiento.

¿Todos los sueños son importantes en la terapia con sueños?

Sí, todos los sueños se consideran significativos ya que cada uno puede aportar perspectivas únicas sobre tu estado emocional, mental y espiritual.

¿Puedo realizar sólo una sesión para un sólo sueño?

El proceso de integrar el lenguaje onírico conlleva su tiempo y aunque sí puedes realizar una sola sesión, yo recomiendo al menos un proceso de 3 sesiones.

¿Esta terapia es adecuada para todos?

La terapia con sueños es beneficiosa para muchas personas, pero es mejor que hablemos tus expectativas y necesidades específicas para determinar si es el enfoque adecuado para ti.

¿Puedo integrar la terapia de sueños con otros tipos de terapia?

Sí, la terapia Gestalt de los sueños puede ser muy complementaria con otros enfoques terapéuticos y a menudo se integra para ofrecer un tratamiento más holístico y efectivo.